Irgendwie ist der Wurm drin!

Gestern, eigentlich schon vorgestern fing mein linkes Knie an zu schmerzen. Bei so was fange ich dann immer direkt an zu hyperventilieren, ihr erinnert euch, vor drei Jahren ist mir die Kniescheibe am rechten Knie rausgeflogen. Das war ziemlich traumatisierend! Noch ein halbes Jahr nach dem Unfall konnte ich nicht normal laufen, davon abgesehen hat sich eine schmerzhafte Fehlstellung beim Gehen durch Schonhaltung eingeschlichen. Noch heute merke ich beim Strecken des Beines den Knorpel oder was auch immer, wie er hässlich knarzt und knackt. Seit ich allerdings alle Schmerzen des rechten Knies los bin und auf der Beinpresse auch meine 60 kg stemme, fangen die Schmerzen an der linken Seite an. Immer mal wieder und meistens nach dem ich viel gegangen oder gestanden habe. Seit ich Sport mache hatte ich gar keine Schmerzen mehr. Ich habe mich schon gefreut, zu früh!
Vorgestern dann nach dem Schwimmen die Ernüchterung - Schmerzen und zwar nicht ohne. Trotzdem sind wir gestern noch ins Fitnessstudio gegangen. Aber grade auf der Beinpresse habe ich direkt gemerkt, dass das nicht funktioniert. Seit einer Woche mache ich noch zusätzliche Übungen um grade dort die Muskulatur zu stärken, ich habe den Verdacht, dass ich es übertrieben habe. Na toll!
Gleichzeitig hat sich gestern Abend bei mir ein Fußnagel (vorsicht eklig!) entzündet. Wie passiert denn so was? Das hatte ich noch nie und ich muss sagen, es ist genau so doof wie Zahnschmerzen! Außerdem warten wir hier alle ganz gespannt auf den Nachwuchs einer Freundin, der eigentlich schon längst da sein sollte. Also habe ich, weil ich von den Schmerzen wahlweise in meinem Fuß oder dem Knie aufgewacht bin immer mal wieder aufs Handy geguckt - nichts! Ahh.... diese Spannung hält ja keiner aus!

Das ärgerliche an dieser ganzen Knie-Fuß-Geschichte ist, dass dies die letzte Woche ist, wo ich so viel Sport hätte machen können. Wir waren zwar Montag und Donnerstag schwimmen und Freitag in der Muckibude, aber für mich ist das eigentlich schon unbefriedigend, zumal ich mich ja jetzt damit für diese Woche zufrieden geben muss, denn an Sport ist mit dem Knie nicht zu denken. Ich hoffe einen Tag Pause, nämlich heute, tut beiden "Verletzungen" gut und wir schaffen es morgen früh noch eine Stunde auf den Stepper vor dem großen Familienfest von Herrn T's "buckliger Verwandtschaft" :)

Ich freu mich da wirklich drauf, denn wie so oft, sind die Familienmitglieder ja weit verstreut und man sieht sich nur bei den üblichen Veranstaltungen. Ich werde noch einen Pflaumenkuchen backen und vielleicht noch ein paar Dips zaubern, die nicht aus 100% Mayonaise bestehen. Rezepte dann wahrscheinlich erst Montag.

So jetzt genug rumgeheult, wir bekommen heute noch Besuch und ich muss mal die Reste meiner Verwüstung durch das Diplom wegräumen. Wohin eigentlich mit einem Eimer voll von Beton? In den Hausmüll? Muss ich jetzt Bauschutt anmelden? Da kann ich mich dann gleich mit abgeben, so sehr fühle ich mich zerstört.

Eure quengelnde Holly!

Wir müssen den Gürtel enger schnallen...

... und das meine ich so, wie ich es sage!

Nein ich bin nicht verschollen, ich bin nur im totalen Diplomstress! Seit einer Woche bastel ich mit Beton an meinem Thema rum und muss es leider nach dem Prinzip "Trial and Error" machen. Hier ist nicht zufällig jemand Betonverarbeitungsspezialist?

Aber zurück zum Gürtel. Ich habe heute mal wieder eine Hose angehabt. Ich trage nämlich gerne Röcke und im Moment Jogginghose! Das heißt, ich habe seit ein paar Wochen meinen Gürtel gar nicht mehr angehabt. Und Tataa! ich kann muss ihn ein Loch kleiner stellen. Erste Erfolge auch in Sachen Klamotten! Ich werd nicht mehr!

Wir kommen grade vom Schwimmen und gucken bei einem Glas Wein "Illner intensiv". Das bedeutet für mich direkt wieder Bluthochdruck und Hasstiraden, die aus meinem Mund schnellen. Das hat sich irgendwann mal bei den Tagesthemen eingeschlichen, dass ich die verdrehten Worte der Politiker nicht mehr hören konnte und dabei einfach Wutanfälle bekommen habe. Wir haben sogar schon mal an einen kleinen Youtube-Channel gedacht, in dem ich mit den Themen des Tages abrechne! Aber naja... mir machts ja auch Spaß! Grade sitzt eine Fliege auf unserem Fernseher und macht Christian Lindner einen Hilterbart! Auch nicht schlecht!

In diesem Sinne bis morgen,

eure zynische Holly

Dienstag - Wiegetag!

Jedes mal, wenn ich Wiegetag schreibe, macht meine Autokorrektur bei meinem Mac mir direkt einen "Liegetag" daraus. Heute mag das auch Programm sein, aber nur, weil wir gestern noch schwimmen waren und mir die 50 Minuten so einfach von der Hand gingen. Ich kann nur jedem empfehlen, sich eine Schwimmbrille zuzulegen! Das erleichtert das ums vielfache!

So, aber jetzt zum spannenden Teil. Nachdem ich ja am Wochenende die Bierbörse leer getrunken habe und ich danach immer mal wieder auf die Waage gespinkst habe, dachte ich, dass ich heute nichts Gutes zu berichten hätte! Aber im Gegenteil! Auf wundersame Weise sind über Nacht noch ein paar Gramm geschmolzen und siehe da: 87,1kg! WAHNSINN!

Hier der Fotobeweis! (Jetzt, wo ich das Bild hier sehe, denke ich mir, dass ich doch mal lieber einen anderen Filter drüber gebretzelt hätte. Meine Füße sehen so speckig glänzend aus.)

Das macht seit Monatsanfang eine Gesamtabnahme von 3,4kg! Nur noch 16,6kg zum Ziel! Und damit man ich das auch alles richtig verfolgen kann, habe ich mal eine Tabelle gebastelt. Schön ist sie nicht, aber sie erfüllt ihren Zweck!

Am Meisten habe ich unter der Brust abgenommen, aber das ich am Bauch nichts abgenommen habe ärgert mich. Da muss ich mal gezielt die Woche dran arbeiten. Jemand Tips? 

Morgen passiert etwas Wunderschönes! Meine lieben Freundinnen A. und M. und ich gehen morgen ins Mediterana!!! Ach, ich glaube ich war schon seit Ewigkeiten nicht mehr in der Sauna. Da freu ich mir jetzt wirklich einen Ast ab. Vorher gehen wir noch ins Fitnessstudio und irgendwie find ich das ganz geil. Wenn man total verschwitzt und fertig dann unter die Dusche geht und sich dann für den Rest des Tages in der Sauna erholen kann. Hach! 

Ich bin stolz auf mich und ich bin gespannt, wie es ab nächster Woche läuft. Da bin ich nämlich nicht mehr in der tollen Lage Semesterferien zu haben, sondern muss wieder in die Uni und habe gleichzeitig noch Diplomstress. Aber ich bin nicht gewillt, das jetzt schleifen zu lassen! 

Also dann! 

Eure motivierte Holly! 

Bierbörse 2.0!

Wie ihr ja schon gemerkt habt, lassen wir hier wirklich keine Absurdität aus. So auch nicht die Kölner Bierbörse dieses Wochenende. Während sich Massen an verkleideten Menschen in Köln zur Gamescom schoben, fuhren wir in die andere Richtung zum Mediapark. Vorher waren wir noch bei meiner Fitnessfreundin A. zu einem spanischen Tappas-Essen eingeladen. Letztes Jahr waren wir ein Wochenende in Barcelona und haben uns faktisch nur von Patatas Bravas und Aioli ernährt. es war sehr lecker und wir hatten zum Glück nur kleine Teller, sonst hätte ich definitiv noch mehr gegessen.

Aber nun zurück zum Bierhimmel. Letztes Jahr waren wir mit Herrn und Frau Piep dort und es war einer der schönsten und lustigsten Abende in meinem Leben. Dort hat Frau Piep das erste mal "Hugo" entdeckt und der ist jetzt nicht mehr weg zudenken. Dieses Jahr mussten wir leider auf Frau Piep verzichten, sie macht sich grade für die Landung des Klapperstorches bereit. Aber Herr Piep war wieder mit von der Partie und nachdem dann alle da waren, haben wir uns ins Getümmel gestürzt! Es gibt dort glaube ich wirklich jedes Bier, dass man sich vorstellen kann. Unter anderem auch diese Scheußlichkeit, die ich wirklich NIEMANDEM empfehlen kann!! Es schmeckt tatsächlich nach Gurke! :)

Zu dem Zeitpunkt hat es wirklich Bindfäden geregnet, obwohl Herr T. die ganze Zeit von "leichten Schauern" sprach. Also war mir danach nach etwas Warmen, denn auch das gab es dort. In alten Erinnerungen schwelgend habe ich mir dann einen Becher warmen Met gegönnt. 

Der war nur leider nicht wirklich warm und auch nicht sooo lecker. Aber naja... mal hat man Glück, mal hat man Pech. (mal hat man lauwarmen Met)  Danach sind wir weiter gezogen und ich habe mir einen "Schwarzen Abt" (ohne Peitsche) gegönnt. Definitiv ein richtig leckeres Schwarzbier! Kann man auch im Internet ohne Versandkosten bestellen. Toll, was?

 https://www.klosterbrauerei.com/shop/

Dann kam für mich eigentlich mein persönliches Highlight! Bier-Bowle! Mjam! Verboten gut! 

Und in Gedanken an unseren Niederlandetrip Anfang des Sommers habe ich mir noch ein Grimbergen gegönnt. Mit stolzen 9% konnte man das dann auch nur sehr langsam genießen :) 

Jetzt müssten eigentlich noch fünf weitere Bilder von den Bier-Bowlen kommen, denn danach bin ich daran kleben geblieben. Zwischendurch habe ich mir mit einem Steak im Brötchen noch eine Grundlage gelegt und meine Kalorienbilanz an dem Tag dann so richtig gesprengt. 

Ach... es ist nur einmal im Jahr Bierbörse! Außerdem habe ich es mir mehr als verdient, hier mal ein bisschen über die Strenge zu schlagen. Am Freitag hatte ich einen Nervenzusammenbruch wegen meinem Diplom! Nichts hat geklappt und ich habe gemerkt, dass ich jede Menge Zeit und 300€ Material verschwendet habe, weil ich es nicht besser wusste und erst alles ausprobieren musste, um festzustellen, dass es so nicht funktioniert. Jetzt muss ich von vorne anfangen und die Zeit drängt, in knapp einem Monat habe ich Zwischenprüfung. *kreisch* Deshalb musste ich mir gestern eine Auszeit gönnen und sie tat richtig gut! 

Nach der Bierbörse haben wir uns irgendwie noch auf ein Konzert von Tocotronic verlaufen und ich war positiv überrascht. Das hat mir sehr gut gefallen, auch wenn die in ihren weißen Leinenhosen eher wie sylter Sommergäste anstatt linksorientierte Rock-Rebellen aussahen. 

Heute morgen sind wir beide ohne (!) Kopfschmerzen aufgewacht und haben uns auch fast ohne Umwege ins Fitnessstudio gebracht. Ich habe zwei neue Beinübungen, die meine Knie stärken sollen. Aua, aua, die sind ganz schön gemein! Aber ohne geht es nicht, denn vor drei Jahren ist mir die Kniescheibe rausgesprungen und ich habe heute teilweise noch Probleme damit und grade beim Schwimmen merke ich, dass die Muskeln an den Knien einfach stärker sein müssen. 

Jetzt lümmel ich hier noch ein bisschen auf meinem Sofa rum und beobachte mit Argusaugen die Ergebnisse meines nächsten Versuches in Sachen Diplom! Los! Funktioniere! 

Eure mit etwas Sodbrennen geplagte Holly

(wen wunderts?) 

BÄM!

Kann mir DAS mal einer erklären? Ich habe mich eben nach dem Sport nur spaßeshalber auf das Ding gestellt und jetzt DAS! Verstehe das wer will. Aber Für mich zählen ja eh nur die Ergebnisse vom Wiegetag und wenn das das Ergebnis von Dienstag sein wird bin ich mehr als zufrieden! Juchuuuh! 

Eine Sache auf die ich NIE verzichten würde....

.... ist ein Frischkäsebrot mit Gurke (oder Tomate, oder Paprika) mit Salz und Pfeffer! Gerne auch, wenn ich niemanden mehr sehen, muss mit frischem Knoblauch.

Ich hab sie alle ausprobiert. Alle fettreduzierten Frischkäse schmecken einfach schei*e! Nur der Frischkäse mit der Doppelrahmstufe kommt in meinen Kühlschrank! Hä? Was? Ach, ich schreibe hier eigentlich übers Abnehmen? Ach so... ja... mh...

Nach meinen diversen mehr oder weniger ernstzunehmenden Versuchen mein Gewicht zu reduzieren, habe ich meiner Meinung nach immer den Fehler begangen mir meine Lieblingssachen zu verbieten. Ganz oben auf dieser Liste steht besagtes Frsichkäsebrot und Kotelett. Ohne Scheiß, ich bin Kotelettsüchtig! Ich mag die Panade, das fettige Fleisch, dazu grüne Bohnen und Kartoffeln. Seit ich denken kann ist das mein Leibgericht! Das gibt es jetzt nicht besonders oft, aber im Schnitt so alle zwei Monate. Bei dem heißen Wetter hatten wir natürlich keine Lust darauf, aber der Herbst klopft schon an die Tür und damit kommen auch meine so heiß geliebten verregneten Sonntagnachmittage an denen ich keinen Kuchen backe, sondern die angebratenen Koteletts im Ofen bei niedriger Temperatur weich garen lasse, genauso wie Oma es macht.


Ja, ich schreibe immer noch einen Abnehmblog und ja, ich möchte mein Gewicht reduzieren, aber nicht mit Selbstgeißelung oder Verboten! Wenn es mir hilft in der restlichen Zeit der 2 Monate dadurch gesünder und fettfreier zu leben, ist das für mich hoffentlich der richtige Weg. Ich weiß nur, dass es ohne Kotelett und Frischkäsebrot nicht geklappt hat.

Wenn ich also demnächst glücklich in meiner Badewanne voll mit Koteletts liege, wisst ihr, dass ich nicht aufgegeben habe. Das ist nur die Pause vor der Verlängerung!


Eure von Kotelett träumende Holly

Mpf!

"Mpf" machte es, als ich mich heute das zweite mal gewogen habe. 

Pünktlich um acht klingelte mein Wecker und ich sprang aus dem Bett auf die Waage. Ich hatte es im Gefühl, heute gibts was zu sehen! Und tataa: 87,7kg!!! Eine 7 hinter der 8 hatte ich bestimmt seit einem Jahr nicht mehr. Motiviert sprang ich weiter an mein Diplom, trank Kaffee und überlegte dann, dass ich dieses Ergebnis ja mal fotografisch festhalten sollte. Also habe ich mir mein Handy geschnappt und die Waage konsultiert. 88,1! WHAT??? I hate you, Waage! Auch das Ausziehen der Joggingbux hat nichts gebracht. Da stand ich also in meiner Unterhose auf der Waage und machte: Mpf! 

Es weihnachtet sehr! Apfel-Zimt-Chips!

Haltet mich nicht für verrückt, aber ich freue mich schon auf Weihnachten. Wenn es um Weihnachten geht bin ich wirklich etwas pedantisch. Meine Familie und ich haben feste Rituale und zelebrieren das ganze schon wirklich sehr gerne und sehr lange! Als bekennende "nicht-Getaufte" geht es dabei für uns gar nicht um die christlichen Werte, sondern um die Möglichkeit miteinander Zeit zu verbringen und jedem zu zeigen wie gern man ihn hat. Beim alljährlichen Keksgemetzel geht es dabei zwar nicht immer Weihnachtlich, aber zumindest immer herzlich zu. Ich liebe diese Zeit der Vorfreude, wenn der Baum schon zwei Wochen vorher im Wohnzimmer steht und ich ab dem ersten Adventswochenende ausschließlich den Weihnachtssender höre!!!

Mein Freund ist im Einzelhandel und die scharren schon mit den Füßen! Bald gibt es wieder allerlei süßes Zucker Schokozeug und meine einzige richtige Achillesferse in Bezug auf süße Sachen: Zimtsterne! Ein Zeit der Völlerei bricht an... schwarzer Tee mit Köm, roter Tee mit Rum, Nikolaus, Kekse backen, der Weihnachtsbraten und und und...

Aber nicht mit mir! (Nur ein kleines Bisschen!)  Ich habe das perfekte Rezept gefunden! Und das ist total einfach (wie fast immer) Darf ich euch präsentieren:

Apfel-Zimt-Chips

2 Äpfel
1 Tl Zimt

Als erstes einfach die Äpfel in feine Scheiben schneiden. Wenn ihr so einen Entkerner habt, umso besser, ich musste umständlich da alles raus schneiden und meine Scheibchen sehen jetzt etwas zerhackstückelt aus. Die Scheiben würde ich gute 2 mm dick schneiden. 

Danach alles in eine Schüssel geben und gleichmäßig den Zimt verteilen. Zwischendurch auch mal umrühren, damit wirklich überall etwas dran kommt. Ich hatte keinen gemahlen mehr und musste mir meinen reiben. Deswegen kann ich auch nicht genau sagen, ob jetzt wirklich ein Teelöffel oder mehr oder weniger benötigt wird. Einfach mal zwischendurch probieren. 

Dann alles strategisch auf dem Blech verteilen, vielleicht noch mal nach zimten und dann bei 100° für  1 bis 1 1/2 Stunden in den Ofen. Sie sind fertig, wenn sie nicht mehr labberig sind. Ich habe sie im Ofen auskühlen lassen und sie sind richtig knusprig geworden!

Das Rezept mag ein wenig zeitintensiv sein, aber es braucht nicht viel Aufmerksamkeit. Also perfekt für einen verregneten Sonntagnachmittag! Für die nicht kalorienzählenden Menschen unter den Lesern (was macht ihr hier???) kann man das ganze noch mit braunem Zucker verfeinern. Hab ich zwar noch nicht ausprobiert, aber müsste ja dann eigentlich karamellisieren. 

Im Allgemeinen war heute eigentlich essenstechnisch ein guter, für mein Diplom aber eher ein schlechter Tag. Ich konnte mich nicht so recht motivieren... ach ich weiß auch nicht... meine Erdbeerwoche steht kurz bevor und ich sprühe grade nicht vor guter Laune! Ich quengle hier so vor mich her und hoffe, dass es besser wird. 

Nächste Woche fahre ich noch mal in den Kurzurlaub. Ein Roadtrip nach (Trommelwirbel!) .....Holland! Anfang des Sommers war ich mit meinem Herrn T. dort und wir haben die niederländische Gastronomie sehr zu schätzen gelernt. Mjam... Kibbeling! Und Duvel! Und Frikandel Spezial! Ach herrje! Zum Glück fahren wir nur drei Tage! 

Eure unmotivierte, müde vom nichtstuende Holly

Herr Lehrer, Herr Lehrer....

..... ich kann nicht zum Sport, mein Kater hat mir auf die Sporthose gekotzt!!!!


Manchmal HASSE ich diese Viecher! AAAARRRGGH!!!! Und die Schwimmbrille hat er auch getroffen. Das ist zwar nicht so schlimm, aber eigentlich wollte ICH die einweihen! Danke! Zum Glück ist heute Sportpausetag und ich brauche die Hose erst wieder am Mittwoch, aber dennoch: AAARGH!!!!


Seht nur, wie hässlich er mich auslacht!

Dienstag - Wiegetag!

Oha!

Auf der Waage hat sich leider nichts getan! Mit 88,1kg bin ich sogar 100 Gramm schwerer. Aber hier kommen nun die Maße! Ich habe wirklich dreimal nachgemessen, aber es hat den Anschein, als ob mein Fett einfach von oben nach unten gerutscht ist :)

Maße - 5.08.2013

Oberarm: 39,5 cm

Brust: 98,5 cm

Bauch: 102 cm

Po: 116 cm

Beine: 71 cm

Maße - 13.08.2013

Oberarm: 40 cm(?)

Brust: 96 cm 

Bauch: 101

Po: 114 cm

Beine: 69 cm

Maße - 20.08.2013

Oberarm: 39 cm  (Yeah! Endlich tut sich DA was!) 

Brust: 92,5 cm (Ich habe wirklich an der Stelle mehrmals nachgemessen!) 

Bauch: 101,5 cm (Ach guck mal, da ist ein bisschen davon reingerutscht)

Po: 113 cm 

Beine: 68 cm

Tja also, was soll ich sagen? Gewicht, keine Änderung, Schade! Aber die Maße (auch auf die Gefahr hin, dass ich mich um diese Uhrzeit (5mal) vermessen haben sollte) sprechen ja für mein aktives Sportprogramm! Ich möchte natürlich am liebsten meinen integrierten Schwimmreifen loswerden. Habt ihr hier Erfahrungen, was da gezielt hilft? 

Ich glaube nächste Woche mache ich noch mal Fotos, dann hoffe ich, dass nicht nur die Maße, sondern auch das Gewicht stimmen und dann sieht man vielleicht ja auch schon etwas :)

Verrückt! Ich bin unter der Brust 6 (!) cm dünner!   

Nennt mich "Wespentaille Holly"   :D 

Bis nächste Woche habe ich dann auch mal eine Liste gemacht und dann kann man das hier auch alles besser vergleichen. 

Aaah!

Ich sitze hier und bin eigentlich schon auf dem Sprung zum Schwimmen. Das heißt eigentlich... den EIGENTLICH sitze ich hier und gucke mir Bilder von Snickers, flüssigem Karamell und Pralinenrezepten an. Ich bin ja eigentlich überhaupt keine "Süße" und würde ein Kotelett einem Schokoriegel immer vorziehen... aber heute... heute vergehe ich mich in den süßen Lüsten...
Pappsatt sitze ich hier und betreibe heimlich Foodporn!
Zum Glück wird man vom hinschauen nicht dick O.o

Bild und Rezept: aspicyperspective.com

Ein neuer Wiegetag!

Zwischen Essen, Diplom, Shoppen, Drei Fragezeichen hören und Sport machen hier mal ein kleines Lebenszeichen. Heute rief mich eine liebe Freundin mit den Worten an: "Holly, ich will dein Gewicht sehen!" Es gibt sie also tatsächlich, die seltene Rasse der Holly-Leser! :) Und sie achten wie ein Schießhund auf den (gruselige Musik wird eingespielt) Wiehiiieeegetag!

Ich habe mich eigentlich schon gestern dazu entschlossen meinen Wiegetag auf Dienstag zu verlegen, da ich Montags einfach zu verlegen bin auf die Waage zu gucken. Die Völlerei der letzten Woche hat ihren Höhepunkt am Wochenende erreicht, an dem ich nicht wie angekündigt einen 5 Punkte Pflaumenkuchen gemacht habe, sondern einen mit gefühlten 80 Punkten für jeden Streusel. Natürlich hat der geil geschmeckt! Und natürlich habe ich mehr davon gegessen, als ich sollte! Dazu kam ein Geburtstag mit einer sehr anhänglichen Tacco-Chips-Tüte und dem ein oder anderen Bier! Lange Rede, kurzer Sinn: Ich glaube ich schaffe es nicht Montags auf die harte Realität der Waage zu schauen, sondern brauche einen Tag seelische Vorbereitung mit "schlechtem Gewissen"-Sport. 

Heute morgen habe ich mich mit meiner lieben Freundin A. schon in aller Frühe (9.00 Uhr, ich habe seit 6 Wochen Semesterferien und bin froh dass ich den Wochentag weiß!) zum Einkaufen getroffen. Bzw. A. wollte wichtige Dinge erledigen und ich habe mich einfach dran gehängt, weil es sich alleine so schlecht bummeln lässt. Das geplante Ziel, zumindest meiner Motivation, war einen neuen Badeanzug zu finden, da ich mich mit meinem Alten unter den Achseln beim schwimmen wund scheuer. Ich wollte also einen, der nicht direkt unter der Achsel anfängt und dort auch keine dicke fette Naht hat. Dabei sind wir bei den Sportbadeanzügen gelandet, die nach Aussage der Verkäuferin wie "eine zweite Haut" sitzen sollen. Jetzt haben sie sich bei mir aber eher nach meiner ersten Haut angefühlt, da die Träger, im feschen gekreuzten Stil, einfach in meinem Rückenfett verschwunden sind und tierisch in meine Haut geschnitten haben. Selbst bei Größe 48 (!) wo vorne schon alles geschlabbert hat, habe ich mir blaue Flecken beim Anziehen an den Armen geholt, wo sich immer genüsslich die Träger zusammengerollt haben (Stahlseil-Feeling!). Nach den ersten drei Folteranzügen wollte ich gefrustet aufgeben und arrangierte mich gedanklich schon mit blutenden Achseln, als mich A. dann doch noch in einen weiteren Laden geschleppt hat. Danke dafür! Denn hier ist er: Mein neuer Traum am Badehimmel, ohne schneidende Träger und mit viel "schön"! Wie hier schön zu erkennen ist, habe ich mir auch einen "Schwimmnerz" zugelegt (links im Bild!). Es ist ja fast unmöglich ein Foto zu machen, OHNE das diese neugierige Katze mit drauf ist! :) Außerdem darf ich jetzt eine Schwimmbrille mein Eigen nennen! 

Natürlich ist es ja nicht dabei geblieben. Im Habitat waren noch Reste vom großen Sale übrig und da habe ich noch einmal ein paar Sachen erstanden. Wirklich sehr schöne und vor allem günstige Silikon Muffinförmchen, die ich mir schon immer mal zulegen wollte und graue Serviettenringe, die ich für mein Diplom gebrauchen kann. 

Apropos Diplom... vor ein paar Tagen habe ich ja meinen "Arbeitstisch gepostet... das sieht jetzt grade leider so aus! Ich bin schon wieder völlig zugemüllt, meine Finger tun vom schleifen weh und ich habe mir bestimmt schon vier mal die kompletten Hände mit Silikon versaut, weil ich andauernd vergesse VORHER die Handschuhe über zuziehen! Aber ich ahne zumindest das Licht am Ende des Tunnels, obwohl ich es jetzt noch nicht sehen kann. 

Außerdem habe ich noch dieses Schmuckstück hier entdeckt, dass uns jetzt gute Dienste bei unseren nächsten Schnappsversuchen tuen wird. Bei Muttern aus dem Garten haben wir vor sechs Wochen rote Johannisbeeren gepflückt und die kurze Hand zu Hause in Doppelkorn und Zucker ersäuft. Gestern haben wir angetestet und waren begeistert! In unseren Träumen spinnen wir grade ein Rezept mit Mango und Rum zusammen. Das Gefäß dafür haben wir nun mal schon! (Es fasst bestimmt 2 liter, höhö :) ) 

Jetzt ist meine kleine Diplompause auch schon rum und ich vertilge die letzten Krümel unseres Essens von gestern. (Hack/Tomate/Bohnen/Kartoffeln/Fenchel/Zwiebel/Frühlingszwiebel/Zucchini mit sauerer Sahne = Mjam!!!) 

Für heute Abend hat sich mein Liebster bereit erklärt bei der Badeanzugtaufe dabei zu sein, obwohl er heute Spätdienst hat. Dafür Hands Thumbs up! Ich bin schon ganz aufgeregt, wie sich der neue Anzug schwimmen lässt!!! :D 

Eure ziemlich fleißige Holly

Unglaublich...

.... dass ich es heute geschafft habe eine Stunde auf dem Stepper zu sein! Das Foto lügt leider, ich habe nämlich nach 10 Minuten aus versehen auf Stop gedrückt und war dann so platt, dass ich es keine weiteren 10 Minuten auf dem Ding ausgehalten habe. Aber irgendeinen Beweis wollte ich hier schon aufführen :)

Ich habe überhaupt keine Probleme 50 Minuten zu schwimmen, aber nach 20 Minuten auf dem Stepper bin ich einfach nur fertig! Umso stolzer bin ich natürlich heute auf mich. Ich hatte aber auch eine große Motivation, denn ich habe mich letzte Woche nicht an meine "Diät" gehalten und gestern auf dem Geburtstag habe ich mich über das Grillgut hergemacht. Vor morgen graut es mir, denn es ist Wiegetag. Selbst wenn ich nicht abgenommen habe, hoffe ich trotzdem dass meine Maße etwas weniger sind. Zur allgemeinen Motivation laufen jetzt die Weltmeisterschaften in der Leichtathletik aus Moskau.

Eure müde Holly

Ich hatte heute einen "feuchten" Traum....

.... und zwar vom Rauchen! Pünktlich zu meinem 2 wöchigem Jubiläum habe ich heute geträumt, dass ich in einem Club gewesen bin und richtig gefeiert und getanzt hätte und mir dann natürlich auch genüsslich eine Zigarette angemacht habe. Dann hatte ich das Gefühl, dass alles in Zeitlupe passiert, ich, wie ich genüsslich den blauen Dunst inhaliere, lache, ausatme, trinke, mich amüsiere! Kurz danach bin ich aufgewacht und hatte wirklich das Gefühl grade geraucht zu haben und hatte das Bedürfnis nach MEHR! Meine Konsequenz war, mich noch mal umzudrehen und weiter zu schlafen. Jetzt sitze ich hier, erfrischt, meinen Kaffee genießend und zwar ganz ohne Zigarette! Hach! Gefahr überstanden!

Mitten im Post hatte ich noch Besuch und habe mich dann noch entschlossen mit einkaufen zu gehen. Dort habe ich spontan alle Zutaten für einen Pflaumenkuchen nach diesem Rezept in die Tüte geschmissen. Ich kann ja leider nicht backen, also wird es eine Herausforderung der besonderen Art.
Bilder folgen morgen!

Leider habe ich heute morgen verschlafen (besser als wieder rauchen!) und habe es deshalb auch nicht geschafft schwimmen zu gehen. Wäre ich rechtzeitig aufgestanden weiß ich aber auch nicht, ob ich gegangen wäre, denn ich habe mir gestern in den Achseln zwei Stellen wund geschwommen. Anscheinend reibt die Naht des Badeanzuges bei jeder Schwimmbewegung an dieser Stelle und ich musste heute morgen schon mit "Arme hoch" durch die Wohnung tigern, weil das höllisch gebrannt hat. Am Montag werde ich mir direkt einen neuen Badeanzug kaufen, der unter den Armen viel Platz hat :)

Ich berichte morgen dann über meine Kuchenschlacht, bis dahin,
eure glückliche, rauchfreie Holly

Mut zu schlechtem Geschmack!

Wer uns kennt weiß, dass das durchaus ein Lebensmotto von uns sein könnte.

Angefangen von Trash-Partys, über Trash-Filmabende mit den "Supernasen"
(oder Jochen Taubert - bitte mal googlen, das lässt einen schlagartig 10 kg abnehmen!), über monatelanges zelebrieren vom Eurovision Song Contest (mit allen Halbfinalen!), über laut Sonntagmorgens "It's Britney, Bitch!" beim Kaffee machen hören ist wirklich ALLES drin.

Also habe ich mich auch nicht geschämt heute im Freibad mit Bikini aufzulaufen! Letzten Sommer habe ich das schmucke Teil im SSV für ein paar Euronen bei Hunkemöller geschossen und NIE angehabt. Heute dann die Prämiere und ich muss sagen: Es ging! Ich habe mich wohl gefühlt, zwar nicht sexy, aber auch nicht wie der Wal, der darauf wartet wieder ins Wasser geschoben zu werden. Hier mal ein wirklich sehr schmeichelhaftes Foto... ohne Bauch :) Es ist so ein 50ies-angehauchter, sehr süßer, marinefarbener Zweiteiler.

Das Ding ist ja auch, dass ich eigentlich ein gutes, freundschaftliches Verhältnis zu meinem Körper habe. Menschen beider Geschlechter bescheinigen mir, dass ich sexy bin und Ausstrahlung habe. (Und ich weiß es auch eigentlich selber) Frauen wie Christina Hendricks sind einfach die ultimative Granate und ich vergöttere sie für ihre erotische, vollbusige Art. Auch dicke Mädchen sind sexy! Vor drei Jahren habe ich ein Jahr lang nackig Akt gesessen, auch vor Kommilitonen meines Semesters - es war überhaupt kein Problem. Ich habe mich wohl gefühlt. Das Problem war nämlich nie im nackten Zustand, sondern im angezogenen. Wenn ich auf der Suche nach einer passenden Jeans durch Hager & Mager getigert bin und ums verrecken keine gefunden habe, in die ich meine Oberschenkel pressen konnte. Gleiches Spiel mit Blusen - finde mal eine Bluse wo meine Arme UND meine Brust rein passen. Selbst Größe 46 war da nicht ausreichend! Erst da habe ich angefangen mich in meiner Haut nicht mehr wohl zu fühlen. Verrücktes Fazit: Je mehr ich anziehe, umso unwohler fühle ich mich! Erstaunlich, oder? Ach, naja... das sollte hier jetzt kein Hetzpost gegen die aktuelle Mode mit ihrem Zero-Size-Schnickedöns sein, aber sie hat doch sehr dazu beigetragen, dass ich kein gutes Körpergefühl mehr habe. 

Genug gejammert, denn auf der anderen Seite bin ich ja heil froh über jedes Kilo, das ich verliere! Dick sein bedeutet ja nicht nur, keine Klamotten zu finden, sondern auch gesundheitliche Risiken, Schlaffheit und eigene Disziplinlosigkeit. Deswegen treffe ich mich jetzt gleich mit dem Liebsten am Schwimmtempel und drehe meine Bahnen! Da dann aber wieder im mausgrauen Badeanzug :D 

Eure ein bisschen sonnenverbrannte Holly 

Glaubt ja nicht....

... dass ich hier nichts mehr zu schreiben habe! Jaja... die Aufregung des Neuen ist verflogen und jetzt liegt es an mir diesen Blog gewissenhaft weiter zuführen. Aber je weniger ich hier schreibe, desto weniger achte ich auf die Sachen die ich esse und kann mich weniger zum Sport motivieren. Welch Überraschung, dass es einem schwerer fällt hier kleine Niederlagen einzugestehen als fantastische Abnehmerfolge.
Also hier meine Beichte:
Seit wir unseren Besuch bei uns hatten und ich natürlich wieder vieeeel zu viel Essen gemacht habe, konnten wir noch zwei weitere Tage davon schmausen. So ein Mist! Nichts desto trotz konnte ich (trotz Wein und essen in rauen Mengen) einen Abnehmerfolg einfahren. Wieder Mist. Ich habe mich in meiner Faulheit auch noch bestärkt gefühlt. Mist, Mist, Mist! Es ging dann auch fröhlich weiter: Nudeln mit Pesto und gestern Gulasch mit Kartoffeln. Meine Portionen waren nicht riesig aber die Auswahl hat mir nur bedingt gefallen. Wenigstens hat das mit dem Sport geklappt. Montag waren wir 50min in einem neuen Schwimmbad schwimmen. Leider waren dort nicht die erwarteten 50m, sondern auch nur 25m Bahnen. Danach war ich seit bestimmt 15 Jahren wieder in so einem Strudelkreis. Das war der größte Spaß den ich diese Woche hatte!! Dienstag waren wir schon in der Früh in der Muckibude. Hier konnte ich mich neben meinen Gewichtsübungen nur für 20min Ausdauer am Stepper erwärmen. Ich habe das Gefühl, dass ich ausdauermäßig nicht so fit bin, wenn ich am Tag vorher die 50min schwimmen war. Kann das sein oder bilde ich mir das in meiner Faulheit nur ein? Mittwoch hatten wir Sportpause und gestern waren wir wieder Gewichte stemmen, diesmal mit 40min Stepper insgesamt. Heute treffen wir uns Abends nach Herrn T.'s Arbeit wieder in unserem alten Schwimmbad. Also Sporttechnisch nicht so schlimm, aber auf der Waage bewegt sich nichts!


Die Blumen von oben habe ich am Sonntag geschenkt bekommen. Sehen die nicht noch toll aus? Normalerweise können wir ja weder Topfpflanzen noch Schnittblumen bei uns beherbergen, weil die Katzen ein diebisches Vergnügen daran finden die anzuknabbern. Erstaunlicher weise lassen sie die aber in Ruhe! (Im Hintergrund könnt ihr auf dem Tisch die Reste eines Brandunfalls von Weihnachten bestaunen. Ein heißer Tip von mir: Geht nicht in die Badewanne und lasst den Adventskranz an. Die Situation wird euch dazu zwingen euch euer Handtuch vor einer großen Glasfront ohne Gardinen von euch zu reißen um damit das Feuer auszuschlagen!)

Ich habe nun, nach einem Jahr mit einem Iphone endlich herausgefunden wie ich meine Bilder ganz einfach auf meinen Rechner ziehen kann. Danke Nora, die Dropbox ist ein Traum! Außerdem habe ich eine neue App für meinen Mac! Mit meinem alten ging das nicht und ich muss sagen: geilo!!! Es ist ein Fotoeditor, den hier wahrscheinlich schon alle kennen und ich deswegen nicht mehr nenne :) Vorher habe ich alles umständlich mit Instagram "bearbeitet", jetzt kann ich das in drei Sekunden am Rechner machen. Ein Träumchen! 

Meine Lieblingsschuhe für diesen Sommer sind definitiv die Espadrilles von Paez. Im Gegensatz zu den klassischen Espadrilles, von denen ich auch eine Menge besitze, besteht die Sohle hier aus einer Art Schaumstoff auf denen es sich traumhaft wandeln lässt. Für rund 45€ nicht ganz billig, aber die mussten es einfach sein. Ich habe sie direkt beim Hersteller bestellt und würde da leider nicht noch mal bestellen, sondern auf den großen Versandhandel mit den vielen schreienden Menschen ausweichen. Es war alles sehr kompliziert und ein Umtausch ist hier nicht so einfach. Die Marke allerdings kann ich nur empfehlen, allein schon wegen dem Logo, dass auch in den Innenseiten der Schuhe wieder zu finden ist. 

Und wenn ich demnächst es nicht schaffe täglich hier einen Beitrag zu schreiben, dann liegt das wahrscheinlich hier dran. Das ist im Moment mein "Arbeitstisch". (hier noch schön aufgeräumt!) Jetzt denkt ihr: Hä?, aber da ich nicht nur Kommunikationsdesign studiere, sondern in meiner Umnachtung damals auch noch den Schwerpunkt Produktdesign gewählt habe, sieht meine Arbeit zur Hälfte jetzt so aus. Alles sehr zeitaufwändig, schmutzig und fraglich ob es klappt, so wie ich mir das vorgestellt habe. Zeit zum scheitern bleibt leider keine, ich hoffe ich kriege in der nächsten Zeit keine Herzattacke! 

So, ihr Früchtchen! Das war es für heute. Morgen versuche ich mich wieder an einem blogwürdigem Rezept, ich habe nur noch keine Ahnung an welchem. :D 

Eure diplomknechtende Holly 

Hier, Bitte Schön: Ein Ablenkungspost!

Hmpf!
Ich brüte hier grade an meinen Diplom. Jetzt könnte man denken, dass das einfach nur lernen und irgendwas schreiben und beweisen und so wäre, aber nein... ich habe mich ja damals entschieden irgendwas mit Medien zu studieren. Was hab ich mir dabei bloß gedacht? Kreativität auf Knopfdruck? Fehlanzeige! In früheren Zeiten hätte ich jetzt zu einer Zigarette gegriffen. Einfach mal den Kopf frei bekommen und wenn auch nur für fünf Minuten etwas anderes machen. Tja... mach ich jetzt aber nicht.  Das Verlangen in die Küche zu tigern und schon mal das Essen zu machen ist auch ein beliebtes Ablenkspiel, aber auch DAS mache ich nicht. Stattdessen schreibe ich hier einen Beitrag.

Oh schon fünf Minuten um und nichts wirklich gesagt. Damit sich das hier trotzdem für meine Leser lohnt, gibt es einen kleinen Beitrag unserer Katzen gegen die soziale Kälte in unserer Gesellschaft. Danke an Herrn T. bei dem ich mir ohne zu fragen das Bild geklaut habe :)

(Man beachte bitte nicht die Tonnen von schwarzen Haaren auf dem weißen Bezug. Wer hatte denn die bescheuerte Idee einen weißen zu nehmen?!  *pfeif* )

Dienstag - Wiegetag!

Hell Yeah!

Ich habe mich ja die letzte Woche nicht wirklich an meine Low Carb Regel gehalten, wir hatten etwas zu feiern, wir hatten Besuch und allgemeine schleichende Faulheit bezüglich Fitnessstudio machte sich bei mir breit. Ich guckte immer mal wieder sporadisch auf die Waage und es tat sich nichts, weder nach oben noch nach unten. Aber heute (wie gut, dass ich meinen Wiegetag verschoben habe!), heute tat sich endlich etwas! Achtung, Trommelwirbel! 

5.08.2013 

89,5 kg = -1 kg

13.08.2013

88 kg = -2,5 kg 

Ein merklicher Erfolg! Ich werd verrückt! 

So und jetzt die Maße. Ich habe noch nicht gemessen und werde jetzt kurz unterbrechen. Oh mann... ich bin aufgeregt! 

Maße - 5.08.2013

Oberarm: 39,5 cm

Brust: 98,5 cm

Bauch: 102 cm

Po: 116 cm

Beine: 71 cm

Maße - 13.08.2013

Oberarm: 40 cm(?)

Brust: 96 cm 

Bauch: 101

Po: 114 cm

Beine: 69 cm

Wahnsinn! Ich bin im Schnitt 2 cm dünner geworden. An den Armen habe ich zugelegt, dass muss ich etwas beobachten, da meine ganze Familie mit sehr muskulösen Armen ausgestattet ist. Sonst seh ich irgendwann aus, wie Pop Eye! 

Ach schön! Das ist definitiv der Weg in die richtige Richtung! Ich freue mich wie ein Schneekönig über diese 2,5 kg. Nach etlichen Diäten, von wirklich "Nulldiät" über "Am Tag nur 400 Kalorien" und natürlich mein spezielle Freund "Almased" blieb mir nie etwas anderes als der Jojo-Effekt. Gerade bei Almased hatte ich nach 2 Wochen Schinderei mit Mangelerscheinungen etc. nur 4kg runter. Ich wollte es ausprobieren, weil ich damals meine Höchstmarke von 85kg immer mal wieder erreichte. Naja... das Ende vom Lied war dann, das ich trotz allmählichem geregelten Essen (alles nach Vorschrift!) nach einem halben Jahr bei meinem für mich schlimmsten Rekord von 92kg lag.

Um so glücklicher bin ich natürlich über die Erfahrungen, die ich jetzt sammle. Ohne Sport würde sich hier nichts bewegen. Sport ist toll! Ich hatte die erste Hälfte des Jahres unheimliche Rückenschmerzen, ich vermute ein Bandscheibenvorfall, mit Sport sind sie weg! Meine Knie sind durch Badminton und mein Gewicht wirklich arg geschunden, durch Sport fühle ich mich wieder sicherer und merke, wie meine Knie gestärkt werden. Ich habe wirklich nie Hunger, weil ich mir meinen Tagesablauf plane und mit leckeren und gesunden Lebensmitteln tolle Rezepte ausprobiere. Selbst die letzten Tage in Sünde haben sich mit Sport wegstecken lassen. 

Erstaunlicher weise hilft es mir das Rauchen aufgegeben zu haben. Ich glaube an Essen hänge ich tatsächlich mehr als an Zigaretten und ich merke, dass es mir unerwartet leicht fällt das Rauchen gehen zu lassen. 

Also muss es ja bei Essen genau so sein? 

Ich rede hier natürlich nicht vom Essen, das man braucht, sondern von heimlichen Fressattacken am Kühlschrank, während das eigentliche Essen schon auf dem Herd steht. Oder das ausgeklügelte Belohnungssystem mit dem ich schon als Kind still gehalten wurde.  

Ich möchte mich an dieser Stelle auch an alle Mitleser und Kommentatoren bedanken, dass sie meinen verworrenen Beiträgen folgen und hier ihr Interesse bekunden. Das hilft ungemein und ich freue mich jedes mal darauf meinen Rechner aufzumachen und einen Eintrag zu schreiben. 

Jetzt flitze ich mit meinem Herrn T. noch schnell in den Fitnesstempel und dann werde ich mich wohl oder übel mal meinem Diplom widmen müssen. Vielleicht sollte ich darüber auch einen Blog schreiben, vielleicht gibt mir das ja die nötige Motivation, mich damit mal zu beschäftigen?! :) 

Bis denn,

eure glückliche und 2cm dünnere Holly! 

Aaah!

Ich hatte ja geschrieben, dass wir Besuch bekommen haben. Es war sehr nett und feucht fröhlich! Heute wäre ja eigentlich mein Wiegetag und normalerweise ist mein erster Blick ja dann auch immer auf die Waage gerichtet. Aber irgendwie habe ich es in meinem restalkoholisierten Zustand heute morgen total vergessen und mittlerweile habe ich auch mehr als fürstlich gefrühstückt, was natürlich meine Bilanz nicht grade verbessert. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich schiebe den Wiegetag einfach auf morgen.

Nach dem es am Wochenende wegen Einkaufen, Besuch und Faulheit nicht mit Muckibude oder Schwimmen geklappt hat, werden wir heute Abend in ein neues Schwimmbad gehen und ich muss sagen: Ich freu mich drauf!

Also bis morgen!
Eure verdatterte Holly

Muhahaha!

Hatte ich eigentlich schon erwähnt, dass ich heute 7 Tage rauchfrei bin?

Wegen Überfüllung geschlossen!

Hach ja... ich hatte ja gestern schon erwähnt, dass wir ein wenig im Mongo's gefeiert haben. Ich bin jetzt gefühlte drei Rinder, zwei Lämmer und einen Strauß schwerer. Und weil es so schön war, habe ich zum großen Finale auch noch eine Mascarponecreme mit Erdbeeren bestellt. Aua, aua... ich kann euch sagen das hat mein Magen nicht gut vertragen. Um halb vier heute morgen bin ich mit Magenschmerzen aufgewacht und habe mir Otti Fischer mit einer riesen Packung Bullrichsalz ans Bett gewünscht. Eh schon dünnhäutig habe ich mich dann auch noch unendlich über die Flugzeuge aufgeregt, die ungelogen im Sekundentakt über meinen Kopf gebrettert sind. Also alles in allem keine angenehme Nacht.

Dafür ging es mir dann beim zweiten Aufwachen um 10 Uhr wesentlich besser. Immer noch müde, aber nicht mehr so schlecht gelaunt, schleppten mein Herr T. und ich uns in den blau-gelben Fitnesstempel. Heute ging alles irgendwie leichter. Mein unschlagbares Hilfsmittel gegen Langeweile auf dem Stepper war heute "The Prodigy". Da musste ich mich zwischendurch sogar ein bisschen bremsen. Irgendwann während des Trainings hatte ich Wahnvorstellungen von gebratenem Speck. Überall wo ich hinging war ein deutlich erkennbarer Speckgeruch. Irgendwann habe ich dann gerafft, dass ich mich selber rieche und anscheinend mein Schweiß heute nach Speck riecht. Jetzt macht auch der Ausdruck "Fettverbrennung" einen Sinn.

Gestern war ich tatsächlich das erste mal bei uns auf dem Markt. Sonst bin ich ja Donnerstagvormittags wie jeder andere Mensch (ohne Schichtdienst) entweder Arbeiten oder in der Uni, aber dank Semesterferien gönnte ich mir mal einen Bummel durch die beschaulichen Stände. Ich habe dort diese Ausbeute gemacht und mich spontan entschlossen eine Rote Beete Suppe zu machen. Ich sag nur eins: Mjam!

Rote Beete Suppe

7 kleine Knollen Rote Beete (Pi mal Daumen) 

1 Petersilienwurzel

Ingwer

1 kleine Zwiebel

2 Zehen Knoblauch

Gemüsebrühe

Salz / Pfeffer

Olivenöl

Chilli

Saure Sahne oder Joghurt

Petersilie

Am Besten ist es, wenn ihr zuerst alles Sachen klein schneidet. Wenn ihr noch etwas vorhabt an dem Tag, würde ich Einmalhandschuhe anziehen, denn wie ihr seht färbt Rote Beete erstklassig! Da die Rote Beete frisch vom Bauern war, habe ich die Schale dran gelassen und nur oben und unten die Wurzeln etc. abgeschnitten. Vorher gründlich sauber machen, sonst knirscht es in den Zähnen. Die Rote Beete habe ich in 1 mal 1 cm große Stücke geschnitten. Wenn also alles geschnibbelt ist, werden als erstes die Zwiebeln, der Ingwer und der Knoblauch in Olivenöl angeschwitzt. Dann habe ich die Rote Beete und die Petersilienwurzel hinzugegeben und alles noch einmal etwas braten lassen. Dabei immer umrühren. Dann mit Gemüsebrühe auffüllen, bis alles bedeckt ist. Da ich mit einem offenen Topf gekocht hatte, musste ich sogar noch mal nach schütten. Alles für mindestens 10 min. köcheln lassen, wenn länger schadet das nicht. Dann einfach mit dem Pürierstab alles pürieren und mit Salz, Pfeffer und Chilli abschmecken. Wer möchte kann das ganze noch mit Saurer Sahne oder Joghurt abrunden. Am Schluss die gehackte Petersilie drüber streuen - Fertig! 

Und was das für eine schöne Farbe ist, das kommt bei den Fotos gar nicht so richtig rüber! 

Lasst es euch schmecken! 

Uuuh! Montag ist wieder Wiegetag und ich bin diese Woche mit meinem Fronturlaub ja nicht so konsequent gewesen. Am Sonntag bekommen wir auch noch Besuch, der über Nacht bleibt, also stehen ein Abendessen und ein Frühstück an zu meistern! Ich bin gespannt, was die Waage am Montag so erzählt, aber ein Kilo runter wäre schon genial! 

Eure müde und geschaffte Holly

Brokkoli - Suppe und alles ist neu!

Ihr Lieben!
Wie lange habe ich darauf gewartet. Gestern stand ich den ganzen Tag am Fenster und habe misstrauisch jeden Lieferwagen verfolgt. Ist er das? Nein ist er nicht.... Aber dann! Gegen 17 Uhr fuhr ein brauner UPS-Wagen in unsere Straße ein. Ich wartete sehnsüchtig auf das Klingeln an der Tür, nur um direkt auf den Öffner drücken zu können. Ich flog die letzten Stufen dem etwas verwirrten Postmann entgegen und schmiegte mich liebevoll an das Paket, dass er mir in die Arme drückte. Während ich das hier schreibe versetze ich mich noch einmal in das Gefühl beim Auspacken. (Heimlich beuge ich mich über die Tastatur um den Geruch nach "neu" zu inhalieren. Wahrscheinlich habe ich jetzt eine Vergiftung durch gefährliche Dämpfe oder so :D )

Darf ich euch vorstellen: Mein neuer Mac!

Nachdem er dann endlich gestern da war, musste ich mich doch noch mal von ihm losreißen und mit meinem anderen Schatz, dem Herrn T ins Fitnessstudio. Ich habe beschlossen nicht mehr auf die Wettermänner zu hören. Gestern sollten es höchstens 21° werden, davon habe ich aber in der Muckibude nichts gemerkt! Wir haben dort Blut und Wasser geschwitzt. So richtig in die Ausdauer bin ich gestern leider nicht gekommen. Ich hatte Beine aus Gummi und habe dann zu meiner Schande schon nach 15 min. auf dem Stepper das Handtuch geworfen. 

Au wei! Das darf ich nicht einreißen lassen. 

Danach habe ich mich noch an den Herd geschmissen und eine Brokkoli-Suppe frei Schnauze gekocht.  Sie war sehr lecker und deswegen darf sie sich hier in die Rezepte mit einreihen. 

Brokkoli-Suppe

2 frische Brokkoli Köpfe

Gemüsebrühe

1 kleine Zwiebel

2 - 3 Knoblauchzehen

Petersilie

Saure Sahne

Salz / Pfeffer

Chilli

Zimt

Balsamico Essig

Olivenöl 

Die Zwiebeln und den Knoblauch klein schneiden und in etwas Olivenöl glasig andünsten. Den Brokkoli putzen und die Röschen abtrennen, den Strunk klein würfeln. Alles in den Topf geben und mit Gemüsebrühe auffüllen bis alles knapp bedeckt ist. Ich habe an dieser Stelle auch schon das Wasser zusätzlich mit einem Teelöffel Salz gesalzen. Dann alles kochen lassen, bis sich der Brokkoli ganz leicht mit einem Messer zerteilen lässt. Den Topf vom Herd nehmen und mit einer Kelle mindestens die Hälfte des Wasser wieder rausnehmen und verwahren. Wenn ihr am Anfang zu viel Wasser genommen habt, dann kann man das jetzt noch ausgleichen. Ich habe mir schon einige Suppen versaut, die dann nur noch dünnflüssig und fade waren, weil ich das vergessen habe. Den Rest im Topf einfach mit dem Pürierstab pürieren und gegebenenfalls mit Wasser auffüllen. Jetzt auch die klein gehackte Petersilie, das Chilli, den Balsamico Essig und die winzige Prise Zimt dran machen. Für den Geschmack nach Gusto noch Saure Sahne. Fertig! 

Ich mag furchtbar gerne die Kombinationen von herzhaft und süß, deshalb habe ich noch ein paar Scheiben Schwarzwälder Schinken angebraten, danach klein geschnitten und mit Balsamico Creme  auf der Suppe drapiert. Wer Vegetarier ist kann anstatt Schinken auch einfach geräucherten Tofu scharf in der Pfanne anbraten, das schmeckt genauso gut! 

Heute mache ich mal einen Tag Sportpause, da wir etwas zu feiern haben. Wir gehen ins Mongos essen. Kennt ihr das? Das ist ein Art Buffet, wo man sich in seine Schale allerlei rohe Sachen, von Gemüse, Nudeln, Fisch und Fleisch rein machen kann, das da an der Theke abgibt und die braten das und bringen es dir an den Tisch. Es gibt immer sehr ausgefallene Fleischsorten, wie Känguru oder irgendwelche seltenen Rinder. Also heute mal Urlaub von der Abnehmfront :) 

Ich geh jetzt noch was mit meinem Laptop schmusen, 

eure Holly

"Couching"

Da eine Freundin von mir im Urlaub ist, muss ich zweimal am Tag ihre Katzen füttern. Das ist nicht weiter tragisch, da es direkt um die Ecke ist und wurde heute sogar fürstlich mit der neuen Ausgabe der Couch in meinem Briefkasten belohnt. Ich bin also so sportlich wie nie die vier Stockwerke zu unserer Wohnung hochgeflitzt, hab mir noch schnell einen Kaffee in meine Lieblingstasse geschüttet und los ging es. Für knapp eine Stunde bin ich nicht ansprechbar gewesen :)

Bis eben habe ich mich mal wieder der Wohnung ein bisschen gewidmet, da wir am Sonntag einen Übernachtungsgast bekommen und ich unser "Gäste/DJ/Umzugskarton-Zimmer" noch irgendwie wohnlich einrichten muss. Es ist unglaublich, aber wir wohnen seit drei Jahren hier und es stehen noch immer unausgepackte oder schon wieder verpackte Kisten bei uns rum. Und wohin mit all dem Pröll? 

Manchmal habe ich das Gefühl, dass man eine Sache wegpackt und aussortiert und dafür schon die nächsten drei Sachen aufploppen. Natürlich entwickelt sich nach den Einblicken in Traumwohnungen aus der oberen Zeitschrift noch mehr der Wunsch seine Wohnung perfekt einzurichten, zu organisieren und umzustrukturieren. Naja... wahrscheinlich wird es wieder eine strategisch gut platzierte Lampe und ein paar Decken und Kissen, die es dann rausreißen sollen. :D 

Gestern war ich in einem anderen Schwimmbad etwas weiter weg schwimmen. Dort gab es nicht nur das bekannte 25m Becken, sondern ein sehr breites 50m Becken. Oha! Das ist doch noch mal ein Unterschied! Das kann man ja gar nicht miteinander vergleichen. Außerdem habe ich mich gestern auf 50 min schwimmen verbessert. Dafür fühle ich mich heute etwas schlapp, gerade meine Arme schlabbern etwas nutzlos vor sich hin :)

Heute Abend geht es noch in die Muckibude, mal gucken was ich denen dann noch abverlangen kann. 

Auf bald, 

eure von tollen Altbauwohnung mit Betonwand im Chabbychic-Stil träumende Holly :) 

Montag = Wiegetag!

Hallo ihr Lieben

heute bin ich genau eine Woche dabei. Ich habe beschlossen, dass der Montag mein "offizieller" Wiegetag wird. Wie schon erwähnt, bin ich eher unzufrieden, aber na gut. Hier also das Ergebnis von heute morgen: 

Gewicht - 5.08.2013 

89,5 kg = -1 kg

Immerhin -1 kg. Obwohl man es auf der Waage nicht sieht, bilde ich mir ein, dass ich mich frischer und kräftiger nach dieser Sportwoche fühle. Irgendwie nicht so schlapp und definitiv geistiger auch fiter. 

Aber das mit der Einbildung ist ja auch so eine Sache. Ich habe lange gedacht, dass ich ja eigentlich ja auch gar nicht so dick bin. Ich habe es ignoriert, dass ich mir immer größere Größen kaufen musste und viele meiner Freunde waren ja auch immer so nett, mir das Gegenteil zu sagen. Natürlich bin ich im Vergleich zu jemandem der 150kg wiegt eher "normal", aber das heißt ja noch lange nicht, dass ich schlank, geschweige denn gesund bin. Das es bei mir wirklich klick gemacht hat, war mit Sicherheit der arme Herr P. auf der Hochzeit unserer Freunde schuld. Danke an dieser Stelle dafür. 

Ich habe mir heute mal die Maße abgenommen. Keine Ahnung ob ich das richtig gemessen habe, aber das wären dann die entsprechenden Werte, die es zu verbessern gilt :) 

Maße - 5.08.2013

Oberarm: 39,5 cm

Brust: 98,5 cm (hier hab ich unter der Brust und nicht mit Brust gemessen, war das richtig? Eine große Brust müsste doch dann das Ergebnis verfälschen, oder? )  

Bauch: 102 cm (da wo der Schwimmreifen ist) 

Po: 116 cm

Beine: 71 cm 

Und um mich selbst noch ein kleines bisschen der Realität näher zu bringen, habe ich wunderschöne Fotos gemacht. Ich hoffe auch die ändern sich dann im Laufe der Zeit :) 

So, ich hoffe ihr seid noch nicht erblindet und könnt weiterhin hier reingucken! 

Jetzt muss ich mich schnell meinen gefüllten Paprika widmen. Rezept gibt es dann später. 

Bis dann, eure sich schämende Holly