Esstagebuch

Also gestern ist das ganze etwas aus dem Ruder gelaufen. Weil der doofe Wettermann schrecklichsten Regen vorhergesagt hat, bin ich nicht mit dem Fahrrad zur Arbeit gedüst und weil wir Abends direkt Besuch bekommen haben war auch nix mit Shred. Kein Sport also gestern.

Dafür leider umso mehr Essen.

Früshtück

2 Vollkorn Brote mit Avocado

Arbeit

Kartoffelsuppe mit Croutons
1 Banane

Abends

drei (!) Portionen Spaghetti Bolo
drei Gläser Wein
1 Vollkorn Brot mit Alsan und Hefe-Extrakt

Ganz schön happig. Aber ok, nicht entmutigen lassen, heute geht's wieder von vorne los! Jetzt schwing ich mich gleich auf mein Drahtesel und heute Abend shredde ich mich wieder.

Ich geb nicht auf!